Yeez! 80,2 kg!

80,2 kg! - så börjar det nya året 2012 för Pixi!

Idag den måndag den 2 januari 2012 när Pixi ställde sig på vågen fick hon inte en chock, men nästan. Och det blir nya tag - igen!

Kommer jag aldrig att lyckas gå ner mina kilo? undrar Pixi uppgivet.

Jag VILL gå ner till 68 kilo, det är mitt mål - alltså minus 12,2 kilo.

Kommer jag att lyckas?
Det återstår att se ...

Kikki Danielsson - då och nu ... och Pixi har gått ner 1,9 kg!

Kikki Danielsson då och nu ... enligt expressen har Kikki gått ner 11 kg - och hållit det, enligt aftonbladet har Kikki gått ner 10 kg - och hållit det ... och Pixi undrar: hörni, vem ska man tro? och hur är det med de där kvällstidningarna, egentligen ... ?

Pixi, hon VET att hon gått ner 1,9 kg av de 3 kg hon gick upp i december och under julen. För det visade hennes våg imorse.
Jag fortsatte med GI nu efter julen och så magisk purjolökssoppa igår söndag, berättar Pixi och känner sig jättenöjd med sig själv. De där 3 kilona var sån'a där "lösa" kilon som inte satt sig. Därför gick det lätt att bli av med dem.
Det tror Pixi idag den 15 januari

Pixi gick minsann upp ...

under julen ...

Ja, jag vill bara inte tänka på det, för jag skäms!!, säger Pixi. Och så känner jag mig sååå himlans dum! Varför, varför, varför kan jag inte lyckas med att gå ner de där kilona - för vet ni! 3 kg har jag gått upp !!! Det säger en arg och irriterad Pixi idag den 8 januari som också är hennes första arbetsdag efter julhelgen.
Men ... hon har något roligt att berätta också. Och det var att kusin A, som hon träffade i julas och som hon inte träffar så ofta, tittade på henne och frågade vad som hänt - för han tyckte att hon såg mindre och smalare ut.
Jag har bantat!, sa Pixi och var riktigt stolt att ändå allt det här kämpandet under hösten ändå syns!

Och nu då? ... ja, det är ju bara att fortsätta ... att försöka gå ner de där kilona, för till sommaren ska jag väl ha klarat av det i alla fall. Eller vad tror ni?

Pixi tror inte att det är riktigt sant ...

men hon har FAKTISKT hållit sitt nya träningsschema!
Ja, det är HEEELT OTROOOOLIGT! säger Pixi idag onsdag. Igår började jag morgonen med en kort meditation, så fortsatte jag med lite yoga och gick en morgonprom med stavar innan frukost! På kvällen GICK jag till mötet jag hade, en timme fram och tillbaka i duggregnet, en "rask" promenad alltså. Och ikväll ska jag ta en yoga-klass ...
Jag fortsätter med GI-n, inga problem med det.
Men vad har egentligen hänt med mig? Allt verkar gå som på räls nu, utan att jag ens tänker på det ... Och det är väl bara att säga tack till min "inre tränare" som ÄNTLIGEN verkar ha vaknat. TACKTACKTACK!TACK!

MEN ... jag undrar varför vågen visar mer efter de här två dagarna, istället för mindre ... och yogan har jag det verkligen inte lätt med. Solhälsningen är så SVÅR att få till.

Här är förresten Deepak Chopras sajt, Deepak Chopra Center i Carlsbad Kalifornien ...

Och det var allt från en glad Pixi idag den 22 november 2006!

Träning - Next Stop, Pixi! Yoga ...

Idag har jag varit och tränat! säger Pixi som är SÅÅÅÅ STOLT!

Ja, jag gick iväg till SATS och tog en Pilates-klass ... I JUST DID IT! Jag bara gick dit utan att tänka. Jag begriper ingenting!
I morse när jag vägade mig, som vanligt på måndagar, så stod vågen fortfarande still. Jag håller vikten - jag har alltså INTE gått upp fast jag äter alltmöjligt nu, inte bara GI.
Och så gick jag upp en timme tidigare i morse och MEDITERADE. Det lärde jag mig för några år se'n när Mem drog iväg mig på en Depak Chopra workshop. Se'n försökte jag mig på lite morgonyoga. Och efter det gick jag en kort-kort promenad runt kvarteret före frukost.

Pixi är HELT förbluffad över sig själv ... och hon undrar vad som hänt ...?

M&V - Vikt-Försvinn-5 kg-Snabbt ...

Du skriver om allt mellan himmel och jord nu igen, Pixi! Om filmer och Fars dags tårtor och kändisar som Britney och hennes viktproblem och musik och jordärtskockssoppa och ... jag vet inte vad! Vad håller du på med, egentligen? Har du glömt att du ska gå ner 5 kg till jul - eller? Stina började nästan läxa upp Pixi idag vid lunchen när Pixi tog sin andra vårrulle med quinoa och keso. Ska du äta ändå mer nu också???

Ja, Pixi har inte haft det lätt de senaste veckorna. Hon har haft såååå myyyyycket att stå i! Och DESSUTOM har hon varit tvungen att lägga om hela Pixislim i betaversion. Så hon har INTE börjat träna. Och INTE gått sina promenader. Och INTE gjort sina sit-ups. Och INTE gått ner i vikt.
Men hon har INTE gått upp i vikt heller!
För det visade vågen i morse när hon nästan kallsvettig av nervositet ställde sig på den efter två veckor. Pixi har hållit vikten! Hon har alltså gått ner 4 kg - och håller det. Trots att hon börjat äta mer tillåtande, men fortfarande enligt GI.

Men vad är det för fel på mig?! Som bara inte KAN MOTIVERA mig själv att börja träna??? Det undrar Pixi där hon sitter framför datorn ikväll, och hon misstänker starkt att hon lider av någon allvarlig anti-tränings-störning ...

M&V - Pixis Mål: Vikt-Försvinn-5-kilo-Snabbt

Så här ska jag göra, deklarerar Pixi högtidligt och lanserar härmed
Pixis Mål Ett: Vikt-Försvinn-5-kilo-Snabbt!

Jag ska gå ner 5 kg till Jul!

Hur jag ska göra det?
Idag är det nio veckor kvar till jul, så jag ska gå ner 0,5 kg i veckan.
Jag fortsätter med GI Fas 2 - äter alltså fortfarande efter GI men med måttliga mängder kolhydrater - en frukt / dag, bär, kanske en skiva fullkornsbröd / dag, sallad & grönsaker för det tycker jag om. Jag äter det jag gillar, men INGET godis och kakor och sån't, och jag äter frukost-lunch-middag och något mellanmål. Och multivitamin & Omega3 varje dag.
Så ska jag börja träna - promenad minst 30 min / dag, till gymmet först 1 gång i veckan, sedan 2 gånger i veckan, sedan 3 gånger i veckan. Här är mitt mål att träna 3 gånger i veckan.

Och mitt mål är konkret, säger Pixi. Realistiskt? Ja, men det svåra är att komma igång med träningen. Tidsbegränsat? Javisst är det det! Är målet mätbart? Absolut! avslutar Pixi och önskar sig själv lycka till. För nu ska hon skriva en stor lapp JUST DO IT! som hon ska sätta på kylskåpsdörren. Där hon ska rapportera sin träning och viktminskning dag-för-dag. Från och med NU!!!

YES! Jag klarade det!

Nu har jag gått ner 4 kg!
Pixi är tillbaka från sin resa. Och hon är lycklig!
Ja, jag klarade HEEELA resan UTAN att gå upp! Frestelserna fanns där, så klart. Och visst smakade jag på både det ena och det andra som jag EGENTLIGEN INTE borde gjort ... Men jag bara SMAKADE! Och det, det är trixet! säger Pixi nu på lördagsmorgonen. Och så tänkte jag GI, förstås!

Vad är dina planer nu då, Pixi?
Nu? Jaaa, det är ju bara att fortsätta. Jag har ju 5 kg kvar att gå ner. Det har ju gått lite långsamt med de här 4 kilona, men det har nog varit bra. För vad som har hänt utan att jag märkt det är att sötsuget, som jag hade tidigare, är HELT BORTA! De senaste månaderna har jag praktiskt taget aldrig blivit sugen på godis eller kakor. Helt otrooooligt! Och det är tack vare GI dieten.
Så maten funkar jättebra. Vad jag däremot INTE kommit igång med är träningen. Här tar det bara stopp. Jag kommer inte iväg! Och det måste jag försöka göra något åt ... såååå jobbigt!

Jamen Pixi, var lite mer fokuserad då! Sätt upp ett riktigt mål!
Jag har ju ett mål, att gå ner 5 kg!

Visst, men var mer konkret. Mål ska vara konkreta, realistiska och de ska vara tidsbegränsade. Och så ska du ha en riktig plan för att uppnå ditt mål. Vad du ska göra för att nå dit, helt enkelt.

Men det har jag ju! Eller ...?
OK, jag ska tänka på saken ..., säger Pixi och börjar genast fundera på hur hon ska formulera sitt mål Vikt-Försvinn-5-kilo-Snabbt på bästa sätt ...

Men Pixi, hur går det egentligen med slimmingen?

Jooovars, säger Pixi idag måndagen den 25 september. Det går LÅNGSAMT! Men det är nog så det ska gå när man ska gå ner i vikt också. För vad jag tänker mycket på se'n jag läst såååå myyyycket om bantning är att om man går ner fort, så går man också upp fort!
För vad det EGENTLIGEN handlar om är att man ska lägga om sina VANOR! Vad man äter, hur mycket man äter, när man äter OCH att man ska röra på sig mer. Och det här, DET är SVÅRT!

Vad man ska göra är alltså att BÖRJA LEVA PÅ ETT NYTT SÄTT!
Det är det jag håller på att försöka göra ... och nu har jag hållit på med GI Fas 2 i två veckor. Ätit så gott som normalt, men försökt utesluta tunga kolhydrater och socker. Och klarat det GANSKA bra.
Men jag har också gått upp närmare 1 kg. Jag har INTE kommit igång att träna. Och några promenader blev det just inte förra veckan.

Att ändra livsstil, det är INTE LÄTT!
Men bara man håller koll på sig själv. Och DET gör jag. Så denna veckas mål är att äta GI Fas 2 och röra på mig VARJE DAG! Promenad eller gym.

Jaså, det säger du Pixi. Och tror du verkligen att du kommer att göra det också?

Sanningens ögonblick - Måndag 4 september ...

När Pixi ställde sig på vågen hade hon gått ner 2,8 kg ...
Jag har hållit min Rivstart vikt!! ropar Pixi ut till världen. Och nu, nu är det bara att fortsätta med GI Fas 2!

Imorse när jag ställde mig på vågen ...

fick jag nästan en chock - jag hade gått upp 1,5 kilo se'n förra veckan. Så nu väger jag 0,3 kilo mer än när jag började slimma i juni!
Det är min dietrapport för denna vecka, hälsar en nedslagen Pixi en regnig måndag i augusti.

Imorgon ...

ska Pixi starta sin nya slimming efter sommarens motgång.

Ja, innan semestern hade jag ju gått ner 3 kilo bl a med Detox Dieten, och det tycker jag var jättebra! säger Pixi.
Jag trodde ju förstås att jag skulle hålla det. Men det gjorde jag ju inte. Nästan 2 kilo gick jag upp. Men det gör inget för sommaren var JÄTTEBRA och jag känner mig MYCKET bättre och SNYGGARE! Nu är mitt mål att gå ner 7 kilo till jul och det är om 4 månader.
Vad jag lärt mig på det här är att man ska ha en strategi, en plan som man följer. Och den ska jag fundera på. Det finns ju så himla många dieter man kan gå på, och just nu vet jag inte riktigt vilken jag ska ta. Det är det jag ska bestämma idag!

Och Pixi äter sin frukost med tankarna snurrande runt olika dieter - Atkinson, Cambridge, Stenåldersdieten, Flygvärdinnedieten, GI, Sonoma-metoden, Pulverdieten, Montignac-metoden, South Beach, Scarsdaledieten ...

Vad tänker du göra nu?

Med bantningen, menar jag, frågade Mem idag. Tänker du fortsätta, eller ... ?
Det är klart att jag ska fortsätta! sa Pixi. Att få en deppsvacka sådär i några dagar, det är väl helt normalt. Det kan väl vem som helst få? Eller hur?
Jovisst, Mem höll med.
Och så är det det att jag inte riktigt har bestämt mig för vilken diet jag ska fortsätta med. Det är allt, sa Pixi.
Bra! sa Mem.

Men Pixi! Hur har det gått?

Ja, hur gick bantningen under semestern? Berätta!

Semestern var jättebra, helt enkelt super! säger Pixi. Vädret var ju fantastiskt och jag var på ön i fyra veckor. Helt underbart! Och ...
Men bantningen då?
Bantningen? Den ja, suckar Pixi. Jag har gått upp 1,8 kg! Men fortfarande väger jag 1,2 kg mindre än när jag började slimmingen i juni. Om nu det är en tröst ... säger en deppig Pixi idag den 14 augusti ...

Pixi's Diet Rapport

Måndagen den 5 juni vägde Pixi 76,9 kg
------------------------------------------------
Pixi's viktmål: 68,0 kg = minus 8,9 kg
------------------------------------------------

Lö 21 oktober    72,9 kg --- minus 4 kg
(Pixis sjätte vecka, GI Fas 2 - oj, vad det går LÅNGSAMT!)

Må 9 oktober    73,3 kg --- minus 3,6 kg
(Pixis fjärde vecka, GI Fas 2 - det går för långsamt!)

Må 17 september    74,4 kg --- minus 2,5 kg
(Pixis andra vecka, GI Fas 2 - SKÄRPNING!)

Må 11 september    73,7 kg --- minus 3,2 kg
(Pixis första vecka, GI Fas 2)

Må 4 september     75,0 kg --- minus 1,9 kg
(Pixi gick ner 2,5 kg på GI Rivstart
- och idag börjar hon GI Fas 2)

Må 28 augusti     75,3 kg  ---  minus 1,6 kg
(Gi Rivstart i 7 dagar - Pixi gick ner 2 kg på en vecka,
det hon hade gått upp över sommaren!)

Må 21 augusti     77,2 kg  ---  PLUS 0,3 kg!!!
(katastrof! Pixi fortsätter att gå upp i vikt!)

Må 14 augusti     75,7 kg ----- minus 1,2 kg
(åhh nej! Pixi gick upp 1,7 kg på semestern!!)

Må   3 juli            74,0 kg ----- minus 2,9 kg
(veckan med 3 dagars Detox Diet)

Må   27 juni         75,8 kg ----- minus 1,1 kg
(åhh nej! Pixi åt för mycket midsommarmat!!)

Må   19 juni        75,5 kg ----- minus 1,4 kg

Må   11 juni        75,6 kg ----- minus 1,3 kg
(avbruten Detoxdiet, övergick till Sängbantning Bowie)

Må    5 juni       76,9 kg     
(Pixi riggar sin drömfångare Slim)