GI Rivstart 10 dagar - regler

Frukost, lunch och middag - varje dag
Mellanmål - t ex någon grönsak
Minska på kaffet
Dricka mycket vatten

Det här är Pixis lista på otillåten mat under GI-Rivstarten:
- bröd
- mjöl
- gröt
- pasta
- potatis
- bönor
- alkohol
- frukt - max 1/dag
- mejeriprodukter - max 2 dl/dag
- socker

Och så ska hon börja träna lite lätt, helst varje dag - gå raska promenader, stavgång, cykla, pilates, yoga eller gå på gymet.