Oprah - med 30 kg fett - som hon gick ner!

Oprah gick ner 30 kg! Och så här mycket är det - 30 kg animaliskt fett ligger i plast på vagnen!
Yeez! säger Pixi som nu kommer att berätta hur det hela gick till:


Så här var det. Det var sommaren 1988 (en hel evighet se´n! yeeeez!), men så var det i alla fall, och då inspirerade Stedman, hennes man, Oprah till att banta. Han hade ALDRIG klagat på att hon var för tjock, så himla snäll är han, men hon frågade honom om hennes kroppsstorlek någonsin störde honom. Han hade blivit tyst en lång stund. Så sa han: "Det har behövts lite anpassning ... " Och då, efter ett tag, insåg Oprah att han egentligen hade tyckt det varit jobbigt att hon var så tjock hela tiden de varit ihop! Och det utan att säga något!

Så Oprah började fasta med en medicinsk brygd av pulver och vatten plus 1,8 liter vätska utan kalorier plus några vitamintabletter. Ingen fast föda! Så höll hon på i 6 veckor. Sen åt hon en cheeseburgare med bacon och avocado - och så fortsatte hon med sin fasta och började jogga varje dag. Hon gick ner 20 kilo på det.

Så fortsatte hon ... och gjorde sina TV-program och tittarna trodde inte sina ögon. Oprah blev smalare och smalare och smalare ... och så lovade hon att berätta hur hon burit sig åt i ett program som hette "Bantningsdrömmarna blir verklighet". Det här var i november, fyra månader senare, och halva USA var engagerad i hennes bantning - en tidning skrev att Oprahs viktnedgång var "den viktigaste sociala händelsen sedan Michael Jacksons senaste näsoperation!" 
Så sänds programmet och där kommer Oprah in med den här röda kärran med 30 kilo kladdigt animaliskt fett på! Lika mycket som Oprah hade gått ner. Hon försökte lyfta det, men orkade inte. Och så sa hon: "Visst är det konstigt. Jag kan inte lyfta det här, trots att jag bar omkring på det varenda dag!"
Se'n sa hon att det här var det svåraste hon någonsin gjort i hela sitt liv. Och att det var hennes största prestation någonsin.
Se'n gick hon upp sina kilon igen ... 


Hur hon gjorde det? Optifast hette pulvret, men det kanske går med Nutrilett också. Man kan ju alltid pröva, som Ellis gör just nu ... Nutriliett Allt I Ett - och här på   kan du läsa mer om hela paketet!
Och allt det här och mycket mer om Ophras fantastiska bravader läser jag om just nu i  Oprah! - en biografi  - ... här!


Och så här ser Oprah ut idag ...

 

Oprah! Banta?

Oprah Winfrey, Oscarsgalan 1985, i "den tajtaste

klänningen kvinnovärlden någonsin råkat ut för"

- dold under den väldiga vita pälsboan ...

Bantat - gått ner i vikt - tappat kilon?  Nej! Det har jag inte gjort !!! anförtror sig Pixi dystert idag den första dagen på året 2012. Jovisst, jag blev faktiskt smal, men nu har jag gått upp i vikt igen. Jag känner mig som Oprah Winfrey som går upp och ner och upp och ner som en himlans jo-jo!
Och igår var det nyårsafton ... och Pixi säger att hon kände sig som Oprah på Oscarsgalan 1985. Oprah Winfrey hade ju blivit nominerad till en Oscar för bästa kvinnliga biroll i filmen Purpurfärgen, och så här berättar Kitty Kelly i sin bok Oprah! - en biografi hur det var:

Kvällen för Oscarsgalan kom, men utan att Oprahs lår hade blivit smalare. Faktum var, sa hon, att det krävdes fyra personer som lade henne på golvet för att de skulle få på henne klänningen, och när kvällen var över fick de klippa loss henne. "Det var den värsta kvällen i mitt liv ... Jag satt i den klänningen hela kvällen och jag kunde inte andas. Jag var rädd att sömmarna skulle brista. ... Det var den tajtaste klänningen som kvinnovärlden någonsin råkat ut för. Det var en FRUKTANSVÄRD kväll."


Oprah fick ingen Oscar den gången ... Och vilken tur för henne, egentligen! tänker Pixi, för tänk om klänningen spruckit när hon skulle gå upp på scenen för att hämta sin statyett! Det skulle vara ändå mer FRUKTANSVÄRT!
Men förra året, i november 2011, fick faktiskt Oprah en heders-Oscar för sina humanitära och filantropiska insatser i filmbranschen. Och så här såg Oprah ut då - och Pixi undrar om hon lyckats banta till den klänningen ... och hon här FRUKTANSVÄRT GLAD att inte den sprack i sömmarna !!!

Oprah 2011

PS ... Just nu läser jag Oprah! - en biografi av Kitty Kelly, berättar Pixi - det är en "icke-auktoriserad" biografi, skriven utan Oprahs godkännande och byggd på intervjuer i media och med personer som känner Oprah. Och det är en tegelsten på över 600 sidor ... och den är ganska intressant för man får veta mycket om Oprahs viktproblem och hetsätande och tröstätande och allt möjligt annat ... och du kan läsa mer om den HÄR! ... DS

Att lyckas banta: Tre frågor - The Big Three!

Bob Greene är personlig tränare och fitness expert och Oprah Winfreys personlige coach. Och han säger att innan man sätter igång med ett bantningsprogram, så ska man ställa sig 3 frågor - The Big Three. Och svaren, de ska man tänka till om och svara på fullständigt ärligt och uppriktigt och sanningsenligt på. För vad Bob menar, det är att om man försökt banta såååå många gånger och inte lyckats, då gäller det att försöka komma åt psykologin bakom varför man inte klarar av att gå ner i vikt. De bakomliggande mekanismerna, alltså. För det är där nyckeln ligger.
Och Pixi tror att det ligger mycket i det här. Absolut!
Här är Bobs frågor:

1. Varför är jag överviktig?
Här ska man försöka komma åt känslan bakom varför man äter för mycket. Och inte nöja sig med att svara "Jag har inte tid att laga nyttig mat" eller att "Familjen tycker inte om smalmat" eller något liknande.
Och vad svarar du på den här frågan, Pixi? Varför är du överviktig?

Jag väger för mycket därför att jobbar för mycket och blir trött, och då menar jag inte fysiskt utan psykiskt trött, svarar Pixi. Och när jag blir trött, då vill jag äta för då tror jag att jag blir piggare och gladare. Ett typiskt mönster för mig nu när jag tänker efter! Och så kan jag börja äta när jag tycker att jag har tråkigt. För att pigga upp mig, alltså. Eller när jag känner mig stressad, orolig eller nervös. Då vill jag också äta. För att lugna ner mig. Tror jag.

2. Varför vill jag gå ner i vikt?
Om man svarar "Därför att jag vill se bättre ut", då ska man också fråga sig "Varför det?", säger Bob. Och så säger han att om det bara är för att man vill se bättre ut, så är det är en myt att smala kvinnor är lyckligare än runda. Och går man ner i vikt och märker att man inte blir lyckligare för det, så är risken jättestor att man går upp igen.
Så Pixi, varför vill du gå ner i vikt?

Hmmm, säger Pixi. Jo, för att se bättre ut, förstås. Och inte känna mig stor och fet (jag har ju gått ner hälften vad jag vill så nu känner jag mig bara halvstor och halvfet, men ändå ...). Och våga visa mig i bikini igen. Och kunna klä mig i alla fina och roliga kläder som jag vill men som jag tycker att jag är för tjock för. För kläder tycker jag är kul. Och så för att jag vill tycka om mig själv lite mer. Helt klart. Ja. Så är det ...

3. Varför har jag inte kunnat gå ner och hålla vikten tidigare?
Här menar Bob att man ska tänka tillbaka och fundera på vad det var som gjorde att man inte lyckats tidigare. Var det själva dieten som var för sträng? Någon i omgivningen som saboterade för dig? Eller var det du själv som saboterade för dig? Bob säger att många människor innerst inne inte tror att det är meningen att de ska vara, eller får vara, lyckliga och lyckas och därför saboterar de ständigt för sig själva när det börjar gå bra. Kan det vara så för dig, Pixi?

Nja, det vet jag inte riktigt, svarar Pixi. Snarare har det varit jobb och stress som saboterat. Och att jag känt mig trött och ätit bara därför. Och att jag hela tiden varit omgiven av såååå himlans god mat! Som andra lagat och lagar och jag blivit bjuden på! Och som jag inte kunnat tacka nej till ...

Det här var ju intressant! är Pixis slutsats.
Så för att lyckas gå ner mina 5 kg som jag har kvar så ska jag, enligt Bobs teori:

• vila mer och stressa av, inte bli trött, alltså (för då äter jag)
  
• hitta på mer roliga saker, se till att jag inte har tråkigt (för då äter jag inte)
  
• och lära mig tacka nej till god mat som inte är smalmat!
  

Oprah Winfrey: Bantar med knäckebröd!

Oprah Winfrey & Wasa knäckebröd = sant!

I really love those little Swedish delights! sa Oprah i amerikansk TV och knaprade i sig en knäckebrödsmacka medan hon pratade om mat och hälsa och om sin bantning. Och alla blev som tokiga efter Wasa knäckebröd som såldes som smör i solsken och tog slut i butikerna. Och nu är knäckebrödet med i hennes Best Life Diet och i Oprah's Seven Day Food Diary!