Gi - Julmat

Pixi hittade den här listan på bra GI julmat som hon gärna vill vidarebeforda. Själv har hon inte tid att kommentera den just nu, för hon är FULLT UPPTAGEN med att förbreda för Första Advent ... och det är redan imorgon ...!

GI-KRÖGARENS RÅD:

Välj gärna:

Sillinläggningar - med fruktos hellre än socker

Lax

Ål

Julskinka - men skär bort griljeringen

Fårfiol

Kalkon

Ägghalvor med kaviargrädde

Tomatsallad

Oxbringa

Rotfruktslåda

Lutfisk - välj bort såsen och ät med smör och senap

Ost - alla sorter på julbordet

Rågkusar och finncrisp - i stället för annat bröd

Snaps

Rött vin

All frukt - utom banan

Nötter

Mörk choklad - med hög kakaohalt

Varning för:

Julkorv - om den inte är gjord på rent kött

Revbensspjäll - för honungsglaseringen

Köttbullar - kan innehålla ströbröd eller kokt potatis

Prinskorv

Prickig korv, salami

Syltor

Janssons frestelse

Senap - om den inte är sötad med fruktos

Ris à la Malta

Risgrynsgröt

Öl

Julmust och läsk

Och du kan läsa mer i SvD här!